我们总是说一个人有没有能力，其实能力也分一般能力(智力)、特殊能力、创造力。
一般能力也就是最基本的，主要是从智力方面来判断，包括了感知力、记忆力、表达力、理解力、想象力、思维力。这六个能力从小就要培养。尤其是我们这些做父母的，如果感觉到孩子在这六个方面，哪一面有一些偏差，要给与适当的引导。也可以通过与孩子多交流，来提升他的这些能力。因为在人与人交流的过程中，这六个能力是不间断地在运用的。所以，在教育孩子的过程中，千万别做那个缺位的父母，或者只做一些低质量的陪伴，比如家长在玩手机，孩子在看电视。那样对孩子的这些基本能力的形成都会有一些影响。
在职场中，我们也要自己不断地反省，自己在这六个方面，哪些做得不够好的，哪些需要去弥补的，可以通过读书，参加培训来补充。
特殊能力，指的是某项具体活动所需要的能力，这个一般都是在具体的工作中，或者某种兴趣中，长期做某一相关的事，逐渐形成的。
创造力，指的是个人的创新思维，也就是善于搞发明创造的能力，创新当然也分很多领域，有的是发明一个物品，改良某个机械构造，改进某个流程，发明一种新的生产方法或者生活状态，创造某个艺术作品，等等。
能力作为一种心理品质的特性，能力还是要面向实践，具体要体现在“做事”上，主要表现在执行过程中的态度、效率，以及能得出什么样的一个结果。有些能力是可以通过学习锻炼而培养出来的。
一般能力、特殊能力、创造力之间存在一定的层级递进关系，各种能力之间也有一定的相关性，会互相促进。
很重要的一点，知识和经验的积累是可以提高人的能力，知识经验本身却不是能力。能力是一种实践力，知识和经验都是实践的结果，而不是实践本身。
