鲈鱼是一种比较常见的鱼类,它们具有很高的食用价值。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等,并且它里面所含的这些营养物质,非常容易消化吸收。今天,我要教大家做个清蒸鲈鱼,跟着我学,保管做出来的鲈鱼鲜嫩可口。赶紧过来看看吧!
【清蒸鲈鱼】
【基本材料】鲈鱼,生姜,葱,食用油,蒸鱼豉油,啤酒
【基本步骤】
1.首先,准备一条已经宰杀了的新鲜鲈鱼,先把它放在案板上,用剪刀将鲈鱼身上所有的鱼鳍全部剪掉,包括鱼尾全部剪完之后,用菜刀将鲈鱼的背部两侧,从头到尾,用菜刀划出深深的两道子。接着,从肚子破开处的两侧,也划出口子。这样是为了以后方便入味。
2.将处理好的鲈鱼放在大碗里,给里面加入适量的生姜片和葱段,再倒进去一些啤酒,用手抓住姜片和葱段,使劲地抓捏,要捏出汁水。然后,将啤酒和生姜汁水涂抹在鲈鱼身上。要多涂抹几遍,还要把鱼肚子里面也涂抹上汁水。
3.再取出一块生姜,放进清水中,用小刷子将它表面清洗干净,然后控一下水。接着,把生姜放在案板上,用菜刀切成生姜片。再准备几个葱,洗净之后控干水,将葱白的部分切下来,再切成小段。把切好的生姜片和葱段整齐地铺在盘子底部。
4.这时候,鲈鱼也腌制好了。将鲈鱼肚子掰开,让它“坐”在盘子上面。再把一些葱段和生姜片,塞进鱼背切开的地方。蒸鲈鱼的时候,不需要放置食盐和料酒,因为食盐会让鲈鱼的肉质变得比较柴,料酒的味道会遮住鲈鱼本身的味道。
5.取出家里的蒸锅,给里面倒进适量的清水,放上蒸笼架子,盖上锅盖开大火烧水。等锅里的水烧开了,打开锅盖,将装着鲈鱼的盘子放在架子上,再合上锅盖,将鲈鱼蒸10分钟。
6. 10分钟到了,先把火关掉,再揭开锅盖,用蒸笼夹将盘子取出来,放在案板上。鲈鱼背上塞进去的葱段和生姜片这时候已经不需要了,用筷子将它们夹走,一个都不要留。然后,取出蒸鱼豉油,淋在鲈鱼身上,再给鱼身上撒上一些辣椒丝。
7.给炒锅中倒进去一些食用油,开大火加热。等油温有八九成热了,马上关火,用勺子将热油盛出来,淋在辣椒丝和鲈鱼身上,一道鲜香美味的清蒸鲈鱼就完成了。这样做出的鲈鱼鲜嫩可口,制作起来也是十分简单,喜欢的朋友赶紧学着做一个吧!
【爱心小贴士】
1.为了减少游泳的阻力,鱼鳍上有一层黏液,它非常的腥气。所以,在做鱼的时候,要将鱼鳍都给剪掉。
2.蒸鲈鱼的时候,是水烧开之后上锅蒸10分钟,要记住呀。