黄老伯坐在小区的凉亭中,看着往来的邻居们,有下班买菜回来的小年轻,也有老人接放学的孩子回来。
“黄爷爷,下午好。”一个放学回来的萝卜头给黄老伯打招呼,是邻居家的小淘气。
“哎,放学啦?”黄老伯笑着回应着孩子的问候。
“爷爷,怎么你脖子那里鼓着一个包啊。”孩子指着黄老伯说,黄老伯笑着解释:“这是喉结,等你长大了,也会有的。”
孩子跟着自家奶奶回家了,黄老伯也慢悠悠的往家走。
想着刚才孩子说的话,整个人笑眯眯的,特别是想到有人说过,男人喉结越突出,越长寿,心里就喜滋滋的。
“看来,自己还可以活很久啊!”黄老伯心里如是想着。
那么真的如黄老伯所想,“男人喉结越大,寿命越长”吗?
一、“男人喉结越大越长寿”有科学依据吗?
喉结指的是人咽喉部位的突出软骨。
在喉结位置,作为支架一共有11块软骨,尤其是甲状软骨,它是其中最大的一块。
进到青春期之后,喉软骨会停止生长,其中,由于雄性激素的分泌增多,会让甲状软骨特别突出。
对此有人说,一个男人喉结要是大,代表着这个人的个人能力比较突出。但这并没有什么科学依据证实。
在现实生活中,包括体操运动员、田径运动员在内的一些男性喉结并不突出,但是不影响他们的生活,他们的男性性征、生育、内分泌都十分正常。
至于说“男人喉结越大,越长寿”是否是真的,有没有科学依据?
事实上,男人的喉结大小和寿命之间没有直接关系。
喉结大小主要是和男性激素有关,再者就是关联着遗传。
《伤寒杂病论》有提到,肾经循环在咽喉部有分支,所以喉结和肾脏有一定的关系,不过这种关系还不足以支持人长寿。
近代医学研究表明,喉结大小和男性荷尔蒙相关联,男性荷尔蒙分泌多,能够促进喉结的增长。
但是目前仍没有明确研究表明喉结大和寿命有直接联系。
实际上,研究发现男性确实有些生理特征和健康挂钩,例如可以从脖子的粗细、肚子的大小等方面判断。
一个男人要是脖子粗可能是身体处于亚健康,如果是肚子大则是脂肪堆积。人要是肥胖起来,高血压、高血脂等就会慢慢找来。
以上种种都会影响寿命!所以一定要保持体型,如此可以延寿。
喉结只是生理特征,并不能直接影响寿命长短,只有健康生活才能够有益于延长寿命。
提到男性寿命和身体特征的关系,其实可以关注身体是否有这3个信号。
二、哪3个信号出现,可能会影响寿命?
第一个身体信号是经常感觉疲劳乏力。
如果男性每天都在说自己疲劳乏力,代表他身体健康出了问题。
要知道在睡眠充足、营养合理的情况下,人始终会保持着较好的精神状态。
尤其是在白天,人的精力应当十分充沛,不容易出现精神疲劳、感到乏力等状况。
自身的营养没法及时补充的话,男性的生理功能也就无法保持正常运作,那么就会出现疲劳无力的情况。
男性要是观察到出现此种状况,一定要即刻去医院挂号检查,了解清楚自己究竟身体哪些地方出了问题,及时就问题对症下药。
第二个身体信号是经常便秘。
如果经常出现便秘,那么身体中堆积的垃圾就没法及时排泄出去,从而损害肠道健康,造成身体内分泌失衡。
平时男性一定要多注意自己的排泄情况,倘若经常便秘,粪便排泄异常,那么就要高度警惕了。
要及时采取措施促进自身垃圾毒素的排泄,提升肠胃的蠕动能力。
而且要保持内分泌均衡,避免由于便秘引发系列健康问题。
第三个身体信号是睡眠质量较差。
如果男性夜晚睡眠质量较差,长此以往也会造成一些不好的结果。
有些人喜欢熬夜,如果经常熬夜就会导致身体内分泌紊乱,从而影响身体循环能力。
除此之外,部分人爱抽烟,也喝酒,有着许多的不良习惯,这些都会影响人的睡眠质量。
倘若身体睡眠质量在不断下降,那么身体就没办法正常通过睡眠调节运作,身体的各器官也就保持不了良好的运作状态。
这时,想要长寿就有点难了。
如果男性发现自己经常在半夜醒来,睡眠一直比较浅,那么一定要引起重视,要对睡眠合理调节,提升质量,这样才有助于健康长寿。
长命百岁是每个人的愿望,那么男性如何爱护身体,才能够达到长寿的目的呢?
三、男性想要长寿该如何做?
在我国,人均寿命接近75岁,其中男性的平均寿命是73.6岁,这已经属于长寿了。
但如果想要更长寿,就需要保持生活方式健康、心态也要好。
具体说来,就是要健康饮食,确保饮食均衡。
要多吃水果、蔬菜、杂粮和高蛋白质的食物,少吃油炸食物、加工肉类和高糖食物。
一定要按时吃晚餐,饭不要吃的太饱,维持着7分饱就行。
而且要保持适当的运动频率。
定期运动能够保障身体素质的提高,同时也可以降低身体出现心血管疾病、慢性疾病的可能性。
所以一定要定期锻炼,最好是每周保持2.5小时的中强度运动。
除此之外,一定要确保睡眠充足。
前面也说了,如果睡眠无法保证,会影响身体的自我修复,所以成年男性每天要保证7-9小时的睡眠时间。
不要在夜晚产生负面情绪,要保持自身情绪的稳定,可以适当的转移自己的注意力,确保自身心理的健康。
如果压力过大,也会产生一些身体和心理疾病,所以要学习放松技巧,学习冥想等方式,来给自己减压。
通过以上方法,男性能够在提升生活质量的同时确保寿命得以延长。
四、女性是不是也有喉结?
很多人一直有一个疑问:既然喉结指的是人咽喉部分的软骨突出,而男女都有咽喉部分的软骨,是不是女性也有喉结?
是的,不管是男性、女性都有喉结。
在人学龄前,男女的喉软骨是一样大的。
直到进入青春期,由于男女都开始生长第二性征,因此男性雄性激素分泌增多,女性雌性激素分泌增多。
雄性激素会让喉结持续增长,从而显得喉结突出。
雌性激素则会抑制软骨增长速度,所以一般显得不突出。
有人会问:生活中也有一些女性喉结比较突出,是她们比较“爷们”吗?
事实并不是这样,女性也会有喉结突出现象,究其原因在于3点。
第一个原因就是人体内分泌机能不足。
女性身体起到主导作用的是雌激素,同时身体中也含有少量的雄性激素。
倘若身体分泌雌激素不够的时候,雄激素就会相对增多,如此会让女性喉结突出、体毛增多。
第二个原因在于个体遗传。
如果父亲喉结比突出,那么就有一定几率遗传给女儿,如此一来女儿的喉结也会显突出。
第三个原因是太瘦了。
女性要是太瘦了,身体的骨头就会显得较大,喉结也就会显突出。
此外,部分女孩会在青春期有甲状腺较大问题,容易被误认为是喉结突出。
所以,并非只有男性有喉结,女性也会有,只是不明显而已,这些是自然现象。
倘若遇上喉结比较突出的女性,不要不尊重的说人“爷们”。
结语
喉结大小决定不了男性寿命,不要迷信喉结大的男人能长寿。
从喉结能够了解的,仅仅是身体激素的分泌情况。
如果真的想要长寿,应当注意的身体生理特征主要是睡眠质量、是否经常感到疲劳以及肥胖问题。
同时还应当保持健康的生活状态、良好的心理。
简言之,如果男性健康生活,保持早睡早起等良好的生活作息,一般来说寿命不会短。
如果经常熬夜,透支身体,那么身体器官肯定跟不上消耗速度,自然是在熬命了。
另外有些人会嘲笑喉结大的女性,说她们是女汉子,这是非常不尊重人且愚蠢的一件事。
男女都有喉结,女性也有喉结突出的,这是自然生理特征,去嘲笑的既没有科学常识,也没有对人基本的尊重。