经常失眠心情焦虑烦躁不安睡不着，试试这碗“解忧汤”

心情烦躁郁闷，控制不住的胡思乱想，焦虑紧张，晚上还是失眠睡不着觉，想必这一定是很多人的真实写照。今天送给大家一碗汤，帮你解决这种情况。大家好，我是精神科黄主任。这碗汤的名字叫做解忧汤，也叫释忧汤。取香附、甘松、柴胡、郁金、石菖蒲、藿香、半夏曲熬制后服用，该方属芳香醒脾之剂，久服能够益气力，增食欲，调脾胃，解决忧郁之症。如果屏幕前的你正在经受失眠焦虑的困扰，都可以告诉我，我帮你辩证调理。