想要让自己的皮肤呈现一种健康白，不仅要在护肤品上做努力，内在的调养和做好防晒工作都是比较重要的。那么今天在这里就和大家分享一下让肤色更白的5个方法，只要肯坚持，过完这个夏天你的皮肤会白一个度。

01：出门涂防晒霜

很多人对防晒霜的印象都是只是在夏天涂抹的，毕竟夏天的太阳光很强，紫外线的强度也是比较高的，如果不注意防晒，可能两三个小时就会被晒黑。

除了艳阳高照的夏天，春秋季节的紫外线也是会对皮肤造成不同程度的晒伤或晒黑的，所以要想让皮肤保持白皙光滑的状态，一年四季是有必要涂防晒霜的。

02：敷面膜

敷面膜是很多女孩子在闲来无事都会做的一件事，但如果只是想起来的时候才敷面膜，作用自然没有那么大。

尤其是在炎热的夏天，皮肤经常裸露在干燥的空气里，每周最好都能敷3到4片面膜，这样才能给皮肤提供充足的水分和营养。

如果是补水面膜是可以经常敷，但是美白类的功效型面膜一周一次就可以了，只要给皮肤提供充足的水分，皮肤自然会慢慢趋向于水嫩光滑的状态。

面膜是急救型的补水美白工具，它可以瞬间让皮肤看起来光滑有弹性。面膜里的精华是比较多的。

但是每天敷肌肤也吸收不了那么多的营养，除了敷面膜以外，用一些补水功效的护肤品也是很重要的。

像基础的水乳和精华都具有很好的补水效果，这些护肤品虽然速度没有那么快，但是作用是比较持久的，可以从深处改善皮肤的基底层。

市面上的护肤品类是十分繁多的，每一个护肤品里面都有自己独特的成分，像维生素C、烟胺酸等，这些都是比较热门的美白成分。如果护肤品里面添加了这些美白成分，自然可以起到1+1大于二的效果。

但是很多美白类的护肤品通常都没有抗过敏的成分，如果是敏感肌人群的话，最好先做一下皮肤测试再使用，不然造成过敏泛红的效果可就不好了。

前面说的这几个美白的护肤小窍门都是来自外界的一些工作，除了这些以外，内在的调理也十分重要。

如果由内到外地注重美白，皮肤会处在一个稳定健康的状态里，整个人看起来也会容颜焕发，在众多的美白小技巧里面，经常喝柠檬水就是最简单而且有效的方法。

柠檬是天然的美白产品，经常喝柠檬水不仅有助于消化，有瘦身养颜的效果，加上蜂蜜一起喝，还会让你的皮肤越来越白。